ドライブをした。運動をした。筋トレをした。

 今日はドライブをした。雪が降っていて山をクリスマスケーキみたいに白く彩っていた。むちゃくちゃ美しかった。 運動はエアロバイク(スピンバイク)を1時間半ほど漕いだ。筋トレも行い今日も負担をかけたのしく過ごすことができた。

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