テーマ:お酒

ドライブをした。プラスお酒

 今日は山をドライブした。途中スキー場があったり、湖があったり山から見える景色が楽しかった。  運動もしました。エアロバイク(スピンバイク)を一時間程漕ぎました。お酒もほどほどに頑張りたいと思います。  初めて飲み会で記憶を失い運ばれるまで飲まずに我慢しました。今までの会社では全部急性アルコール中毒で危ない状態になり運ばれましたが今…
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ドライブをした。

 今日は朝からドライブをした。山の上の方に湖があるのでそこまでドライブをして景観を楽しんだ。途中トトロの通り道のような草や木に覆われた通り道があり面白かった。見晴らしのいいところがあり、そこから山や湖の風景を満喫した。  運動も行った。午前にエアロバイク(スピンバイク)を1時間漕いだ。夕方からプランクや腹筋運動に力を入れた。バキバキに…
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